start training 14 januari 2020


Over The Mindfulness Club

De trainingen leren je op een praktische manier rust te creëren in je hoofd. Wil je bewuster in het dagelijks leven staan en meer meemaken van wat er om je heen gebeurt? Dan is deze opmerkzaamheidstraining ideaal voor jou.

De training is erg leerzaam en prettig. Jan is een goede en zorgzame trainer en hij zorgt voor een fijne sfeer. Echt een aanrader!!

Laura Kools

Jan Obbeek is een geweldige mindfulness trainer; rustig, duidelijk en open, niet zweverig of therapeutisch. Zijn training zit goed en effectief in elkaar. Van harte aanbevolen!

Denise Junius

Super goede training en fijne trainer! Een aanrader voor iedereen die iets meer rust wil inbrengen in het dagelijkse leven.

Suzanne Kuijer

Na de cursus ben ik mijzelf anders gaan bekijken en ben ik begonnen met kleine stapjes zetten. Inmiddels kan ik de tijd voor mezelf nemen en af en toe stil staan en denken "Het is okay"

Isabelle Visser

Ik heb veel van de cursus en Jan geleerd. Tijdens de cursus waren we serieus en rustig bezig, na de cursus was er altijd ruimte om te lachen. Een heel goede, ontspannen combinatie. Jan staat open voor vragen en helpt waar mogelijk. Ik kijk positiever de wereld in en voel me creatief gezien vrijer.

Suze Swarte

The Mindfulness Club

Jan Obbeek // Trainer

Ik geef mindfulness trainingen aan mensen die meer rust en kalmte willen ervaren en last hebben van stress. De deelnemer leert op een vriendelijke milde manier met stressgerelateerde klachten om te gaan en zijn of haar grenzen beter te bewaken, te luisteren naar de signalen van het lichaam en betere keuzes te maken en vanuit eigen kracht. Ik laat ze zien hoe je met compassie naar je eigen beperkingen en ongemakken kunt kijken.